Régime thé

Régime thé

Comme vous devez le savoir le thé est un précieux allié pour perdre des kilos et surtout le thé vert ou le thé blanc même si ce dernier est plus rare et plus cher. Pendant ce régime vous devez avoir une alimentation qui sera surtout basée sur les fruits et les légumes que vous pouvez cuisiner comme bon vous semble. […]

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Régime Miami (ou South Beach)

Régime Miami

Conçu par un cardiologue américain, Arthur Agatston, le régime Miami, connu également sous le nom de South Beach, repose avant tout sur l’envie d’améliorer son hygiène de vie en mangeant mieux, plutôt que beaucoup. Composé de trois phases, il se focalise sur les habitudes alimentaires, notamment la consommation excessive de mauvais sucres. Première phase : Les protides Durant deux semaines, […]

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Régime Métabolisme (13 jours)

Régime Métabolisme

Régime métabolisme : Perdre du poids efficacement. Perdre des kilos à tout prix. Cette expression est devenue une devise pour certaines personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique et avoir une silhouette plus gracieuse. À peu près, une liste de 63 pratiques est adaptée au programme minceur, mais lequel est le plus efficace ? Comment savoir si un régime est […]

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Régime McKeith

Régime McKeith

J’ai eu une révélation venant tout droit de l’Angleterre. Une révélation de la réputée meilleure nutritionniste du pays : Gillian McKeith, bien connue des stars. Fatigue, accélération du vieillissement, prise de poids, risque de maladie grave… une mauvaise alimentation peut avoir des conséquences irréversibles sur votre santé et votre corps. Gillian McKeith propose un régime semi-végétarien qui consiste à remplacer […]

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Le Régime Macrobiotique

Régime Macrobiotique

Le régime macrobiotique est un mode d’alimentation développé par le japonais Hohsawa. Plus qu’un simple régime, c’est une philosophie dont le nom signifierait « art de prolonger la vie par l’observance de règles d’hygiène strictes ». Essayons de comprendre cette méthode. Le régime macrobiotique est basé sur le principe de complémentarité des aliments, certains étant plutôt yin, et d’autres yang. Les céréales […]

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Régime LeDiet – Perte de poids durable

Régime LeDiet

Méthode basée sur l’analyse du comportement alimentaire, le régime leDiet ou Fricker propose une perte de poids durable grâce à l’adaptation au comportement alimentaire de l’individu et non à la restriction et l’interdiction d’aliments. Ce régime se divise en 3 phases : – La phase rapide qui dure moins de deux semaines dans le cadre d’une perte de poids de […]

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Régime Karl Lagerfeld (méthode Spoonlight)

Régime Karl Lagerfeld

Le régime Karl Lagerfeld ou la méthode spoon light est le fruit d’une rencontre en 2000 d’un directeur de maison de Haute couture Karl Lagerfeld et du docteur Jean-Claude Houdret. Le designer de Chanel avait besoin de perdre du poids car son look ne représentait plus sa profession et surtout il ne pouvait plus porter décemment les vêtements japonais qui […]

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Régime Jenny Craig

jennycraig

Le régime Jenny Craig est un régime qui travaille sur trois axes : la nutrition, la forme et le bien-être. Ce régime est personnalisé, avec un suivi, et payant. Très en vogue outre-Atlantique, il doit permettre de retrouver un équilibre alimentaire et d’assurer une perte de poids douce et durable. Le régime Jenny Craig L’avantage de la méthode Jenny Craig, […]

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maigrir du ventre avec le Régime Hollywood

Régime Hollywood

Le régime Hollywood ou « diète de berverly hills », est une méthode à base de fruits et de légumes qui est d’une grande efficacité pour parvenir à maigrir rapidement. Mais il faut évaluer quel est le coût de ce régime pour la santé de celui ou de celle qui l’utilise. Le régime Hollywood A l’origine de variantes comme le […]

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